EP09 - Schlaf und Gesundheit

Schlaf ist für unsere Gesundheit essenziell und besonders wichtig für Kinder und Jugendliche! In dieser Episode erhältst du einige Ergebnisse aus der Forschung von Matthew Walker. Er ist ein Schlafwissenschaftler und verdeutlicht mit seinen Studien, wie sehr wir auf unseren Schlaf achten sollten. Profitiere von dem Wissen und lass dich über einige Irrtümer beim Schlaf von Kindern aufklären. Jetzt reinhören! Schaut gerne auf unserer Website vorbei: www.samadhinis.com

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This episode was published on April 16, 2024.

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