EP1 認識自我的重要性？找到人生志業前先搞懂「你是誰」｜我可能錯了I May Be Wrong Podcast

一起回到內在最真實的地方。從小我們透過學校、家庭、社會告訴我們「你是誰」——好學生、乖小孩、要努力、有能力、有價值但你有沒有想過，這一切認同其實不一定是你真正的「自我」？這集我想分享我對「認識自我」的真實感悟。不是高高在上的說教，而是來自我自己這幾年，內在經歷的觀察與醒悟。我們會聊到：-如何看清學校、家庭與社會塑造的虛假身份-如何發現「自我是空的」，並理解這是一種自由而非恐懼-如何不再強迫改變自己，而是如實覺察內在變化-如何運用蘇格拉底的智慧，深入自我探問-如何理解馬太效應對你自我價值的潛在影響-如何透過減少外在努力，重新連結真實的自己-如何以誠實取代自我改造，找回內在平靜「原點就是起點，珍惜每個看見答案的當下。」—如果你第一次來到這個頻道，我是 Lisa，IMBW 的創辦人。IMBW，來自一句話：I May Be Wrong.我可能錯了。我們相信，很多痛苦並不是因為我們不夠努力，而是因為我們太快相信了腦中出現的答案。當心是混亂的，我們看見的問題也可能已經被恐懼、慣性與過去的經驗扭曲。IMBW 想做的，不是再提供一套讓你依賴的方法，也不是告訴你某個工具能夠解決人生所有問題。我們透過心理、哲學、關係、領導、呼吸、靜坐、運動、飲食與睡眠，陪你慢下來，重新看見自己的狀態，鬆開舊有的思維，做出更清晰的選擇。不是為了成為一個永遠平靜的人。而是當混亂再次發生時，你依然知道該怎麼回到自己。Think deeper. Decide clearer.——從這裡繼續：▶ 下一部推薦影片：【上集】為什麼我們寧願繼續痛苦，也不願意做另一個選擇？｜Wrong Podcast   • 【上集】為什麼我們寧願繼續痛苦，也不願意做另一個選擇？｜Wrong Podcast ✦ 認識 IMBW 的個人對談、社群與企業合作https://imbewrong.com/✦ 收聽 IMBW Podcasthttps://open.spotify.com/show/7f9whHK...✦ Instagram  / imbw.co ✦ Facebookhttps://www.facebook.com/profile.php?...——本頻道內容僅作為教育、自我探索與經驗分享，不構成醫療、心理治療或其他專業診斷與建議。每個人的身心狀態與處境不同，請根據自己的實際情況做出判斷；如正面臨身心危機或需要專業協助，請尋求合格的醫療或心理專業人員。© IMBW. All rights reserved.