EPISODE · Sep 10, 2025 · 11 MIN
EP1｜為什麼吃很少還是瘦不了？教你不挨餓也能瘦的方法！
from 劉怡里營養師的星光診聊室 · host 艾迪昇傳播事業有限公司
明明已經為了減肥，餓得前胸貼後背了， 肚子上的游泳圈卻還是如影隨形，到底是為什麼？ 在本集《星光診聊室》中，王牌營養師 劉怡里 將帶你破解挨餓減重的迷思， 告訴你 不必挨餓，也能調整體脂、聰明瘦身 的關鍵方法！ ✨ 本集重點： 挑戰傳統「少吃就瘦」的減重觀念 吃飽、睡好、沒煩惱，真的可以瘦 長期減重的秘密大公開 用喝的減重，但妳喝對了嗎？ 分享簡單可行的飲食調整技巧 市場上相關保健食品該如何挑選呢？ 🎧 適合：所有想減脂、維持好身材，又不想餓肚子的朋友收聽！ -- Hosting provided by SoundOn
Embed this episode
Ready to play
EP1｜為什麼吃很少還是瘦不了？教你不挨餓也能瘦的方法！
0:00
11:26
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 劉怡里營養師的星光診聊室?
This episode is 11 minutes long.
When was this 劉怡里營養師的星光診聊室 episode published?
This episode was published on September 10, 2025.
Can I download this 劉怡里營養師的星光診聊室 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!