EPISODE · Oct 11, 2024 · 20 MIN
Ep1.我的孩子有睡眠問題
from 語言治療師的華德福育兒小日子 · host RuRu
一個語言治療師和兩個孩子的媽媽 我的孩子剛去幼兒園一個月遇到晚上睡眠問題時，怎麼辦呢? 試過幾個簡單方法:下課後去公園走走，放放電 也想讓老師減少午睡時間或增加消耗電力的活動 但求人不如求己~ <>睡眠的問題通常來自焦慮和信任問題，孩子其實一整天要有一種更大的連繫感，才能『放下』而入睡。 書裡討論到孩子的睡眠與減壓閥的概念 建議我們可以如何幫助孩子釋放一天的壓力? 建議一:關注孩子在學校一天的生活 如何為孩子打開學校一整天的包袱？ 但要怎麼確切的實行在孩子身上? 實際執行在孩子身上，我自己還多加了泡澡的減壓方式，實際怎麼做?發生了甚麼事?孩子有甚麼樣的反應與成效? 歡迎您的聆聽~~ -- Hosting provided by SoundOn
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一個語言治療師和兩個孩子的媽媽 我的孩子剛去幼兒園一個月遇到晚上睡眠問題時，怎麼辦呢? 試過幾個簡單方法:下課後去公園走走，放放電 也想讓老師減少午睡時間或增加消耗電力的活動 但求人不如求己~ <>睡眠的問題通常來自焦慮和信任問題，孩子其實一整天要有一種更大的連繫感，才能『放下』而入睡。 書裡討論到孩子的睡眠與減壓閥的概念 建議我們可以如何幫助孩子釋放一天的壓力? 建議一:關注孩子在學校一天的生活 如何為孩子打開學校一整天的包袱？ 但要怎麼確切的實行在孩子身上? 實際執行在孩子身上，我自己還多加了泡澡的減壓方式，實際怎麼做?發生了甚麼事?孩子有甚麼樣的反應與成效? 歡迎您的聆聽~~ -- Hosting provided by SoundOn
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