EPISODE · Feb 10, 2026 · 23 MIN
EP1.心理学“野路子”与“正规军”的情绪自救
from 凡雅不烦 · host Fanfan and Yaya
大家好，本期是两个心理学野生爱好者的唠嗑局：一个靠AI“查到哪学到哪”解锁心理学知识，一个在社科院啃过3个月心理咨询师课程。今天我们就剥掉心理学高大上的外壳，聊聊裸辞、赴美、带娃里的那些崩溃瞬间，看看“搜索逻辑”与“系统理论”如何隔空击掌！感谢您的收听❤️📍Show Notes：【成为咨询师的“执念”与“放下”】02:27裸辞+赴美+读研+带娃+疫情=生活失控→心理学是最优解？05:13谁没偷偷想过当心理咨询师？【那些让人“顿悟”的理论碰撞】09:33叔本华的钟摆——专治各种想不开11:40荣格式觉醒：别活成谁的续集，先成为完整的自己【“接住情绪”与“学会自洽”的民间智慧】12:02情绪考古：抱抱那个曾经没被接住情绪的内在小孩18:56心理学家也破防：道理都懂，情绪难忍20:09拥抱所有情绪📚推荐书目：《看见孩子》贝姬·肯尼迪🎬推荐电影：头脑特工队🎶背景音乐:Ocean Wide-Relax Cafe Music
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This episode was published on February 10, 2026.
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