EP1｜牙醫下班都在幹嘛？揭開白袍下的真實生活與舒壓秘辛

今天這集，將揭開牙醫白袍下的真實生活，分享深夜開會與健身舒壓的日常 ，深入探討看牙恐懼，傳授深呼吸與「舉左手」等實用溝通術以降低焦慮 。 衛教環節破解「萬毛牙刷」清潔力不足的迷思，並強調「睡前清潔」是防範牙周病的關鍵防線，呼籲務必搭配牙線徹底潔牙喔！ ✨ 本集精華 牙醫的夜間生活: 揭露牙醫師獨特的生活作息，許多學術會議與公會事務都在晚上十點診所打烊後才開始，打破大眾對醫生下班即休息的想像 。 健身房裡的內心戲: 郭醫師分享健身不僅是體力訓練，更是與自己對話的時間，有時甚至會將槓片想像成壓力來源（或病人）來釋放情緒 。 看牙恐懼的真: 除了怕痛與打針，許多人的恐懼來自於過往不好的治療經驗或「溺水感」。醫師建議透過舉左手或發出聲音建立溝通默契 。 手術台上的溝通術: 解釋為什麼手術中建議舉「左手」而非右手，以及深呼吸如何幫助降低血壓與減少傷口出血 。 破解牙刷挑選迷思: 唐醫師指出市售「萬毛牙刷」雖然觸感柔軟，但可能因太軟如衛生紙般無法有效清潔牙菌斑，反而導致牙齦發炎 。 - 禾玥牙醫診所： 禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn