EPISODE · Jun 1, 2025 · 14 MIN
EP1｜真正的改變，從自我覺察開始
from 妮還好嗎？ · host Bonnie邦妮
這一集想跟你們分享自我覺察，想鼓勵同樣正在為某件事內耗的你，我們一起去思考與自己深度對話找出自己能調整的地方，往更好的自己邁進。 這段路很不簡單，需要勇敢剖析自己與願意打開自己，再要有開闊的心去願意做改變與轉念。療癒自己覺察到自己內在小孩的過程很赤裸，但絕對值得，我們一起。 個人駐唱 IG: https://www.instagram.com/bonnie210/ 邦妮幫你療癒心理事Podcast IG: https://www.instagram.com/bonniehealpodcast/ -- Hosting provided by SoundOn
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