EP10｜孩子的運動危機，您忽略了嗎？

別懷疑，小朋友也會有運動傷害！ 本集節目邀請運動專家「竹子教練」，告訴您家長不知道的成長危機。 ‧竹子教練從體重過輕到健身達人，18年健身經驗告訴你：為何選擇「Functional Patterns」 系統 ‧打噴嚏也能造成運動傷害! 竹子教練的自我修復之路：克服椎間盤突出的秘密武器 ‧暖身不到位、動作錯誤：運動傷害找上孩子 ‧校隊運動員「勞損」危機! 長期重複動作的隱患 ‧過度運動會長不高! 刺激生長板的「黃金比例」 ‧兩種運動≠均衡發展，「運動偏食」有害！ ‧動態訓練的力量：Functional Patterns 如何幫助全身強化 ‧跳繩真能長高！一週增長2.5公分的驚人效果 竹子教練IG https://www.instagram.com/nozznel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 無限體育教室IG https://www.instagram.com/infinitypestudio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 有各種疑問， 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clywvy7pr0d8k01ydcopj1hqc/comments 各大平台都可以訂閱： https://reurl.cc/lyLkz9 小學問影音版(主播忙什麼) https://www.youtube.com/channel/UCD64bmbok2rcP1F0UJcmi5Q Powered by Firstory Hosting