EP10 莱美团课教练Mia: 运动是这世上少数付出就能有回报的事

本期节目嘉宾Mia是一位兼职团课教练，从自己喜欢上莱美课程，爱上打bodycombat，到如今成为一名团课教练，她在上海同时教授莱美课程bodycombat（燃脂搏击）, bodybalance（身心平衡训练）, 以及超猩的自研课程boxing game。另外，Mia也会在小红书上分享她的健身日常，直播打拳，抛一些自己喜欢的梗。Mia的小红书：Mia酱这是一期很轻松的聊天，Mia分享了莱美课程的来龙去脉，以及成为一名团课教练的步骤。除了探讨把团课教练当成一项副业的故事以外，我们也聊了健康生活，我们和食物，和运动的关系，以及在自媒体上分享健身的意义。如果你对莱美，对健身感兴趣，又或者想找一项适合自己的运动和健康生活方式，都欢迎收听这期闲聊。04:20 没时间当脱口秀演员了，就现在团课里融一点梗05:50 莱美是什么？莱美旗下有些什么课程？08:45 每个城市的团课有什么不同？14:45 如何成为一个莱美团课教练？22:15 兼职教练如何兼顾工作和教课？30:35 HR是最适合做教练的人？38:56 怎么锻炼和吃饭可以达到你的最佳状态？49:42 做自媒体可以为教练获客吗？61:13 运动中的“心神合一”在小宇宙查看该单集文稿