EP10-【情緒大飯店】請讓每個情緒都有房間住

《Ep 10-情緒大飯店：請讓每個情緒都有房間住》 本集我們聊到世代傳遞情緒壓抑的課題，小時候的我們當情緒風暴來襲時，最常聽到的回應是「不要哭」、「你好勇敢」，好像負面情緒是大怪獸，一出現就要砍斷它。 Mandy分享因為跑三鐵安排照顧小孩的分配和先生起了爭執；偲倩聊到前陣子在入厝期間期待落空且情緒大崩潰之後，讓媽媽看見自己需要被愛的事件。就像《腦緊急轉彎》裡看見情緒各有各的用處，情緒的舞台不是只有樂樂或阿焦可以佔據。 在世代交替間，我們得承認自己是情緒的初學者，先別把自己當作老手，所有的情緒流動都是認識自己的一把鑰匙，如果不做壓抑情緒的人，那我們該如何好好替各種情緒準備合適的空間入住呢？首先先允許自己探究，也接納它的存在吧！有了這把鑰匙，我們和孩子都能打開情緒們的空間，好好待在裡面安頓，最後都會退房的。 節目中的好書推薦： 《情緒大飯店》、《乖女孩》、《你發生過什麼事》 歡迎在臉書或IG搜尋「Go好的爸媽」私訊給我們你的情緒小故事，也歡迎給我們五星好評，讓我們有機會能陪伴更多朋友。  臉書https://www.facebook.com/share/1RLL4iHdvT/?mibextid=wwXIfr  IG https://www.instagram.com/gohao.pama?igsh=MWw4YzdlcXhuYWRzOQ%3D%3D&utm_source=qr  小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq1oh59q000g011q9imo3iy4/comments Powered by Firstory Hosting