EP10 為什麼越乖，越覺得自己不夠好? ｜【電子書系列 】有條件的愛比較容易掌握

你有沒有發現——有些人一輩子都在努力當個「夠好的人」，卻始終覺得 自己不值得被真正愛？這一集，我們透過 林先生的故事，談一種很多人從小到大的關係模式：👉 「只要我表現夠好，你就會愛我。」但這樣有條件的愛，真的會讓人安心嗎？還是，反而讓人一輩子都活在害怕失望、害怕被拋下、害怕不夠好的恐懼裡？✔ 為什麼有些人 特別害怕讓別人失望✔ 為什麼「取悅型人格」其實很孤單✔ 童年與母親的關係，如何悄悄影響你的一生✔ 有條件的愛，怎麼讓一個人 自我價值不穩定✔ 在心理諮商中，這樣的愛是如何被慢慢看見的？💬 如果你有這些感覺，這一集特別適合你：🎬 章節時間軸00:00 開場與主題00:20 林先生的故事01:40 走進治療室：困境開始浮現03:34 取悅他人的人生模式04:01 回到小時候：條件式的愛06:46 不敢讓人失望的根源是不敢讓母親失望08:40 察覺早期親子關係的影響是需要學習的11:07 有條件的愛對人生發展的限制🙌 歡迎同步收看： https://youtu.be/F9BwUXp3ICQ🧠 這不是在談責怪任何父母而是邀請你 溫柔地理解自己是怎麼長成現在這個樣子。當你開始懂了，你就不再只能用「表現」來交換愛，你會慢慢知道—— 你本來就值得被愛，不需要先證明什麼。📢 如果這一集帶給你新的想法，別忘了訂閱頻道，並分享給正在關係中掙扎的朋友。讓更多人能透過關係中的心理學，看見改變與希望。📌 吳心FB：https://www.facebook.com/psychWu📌YouYube頻道: https://www.youtube.com/@psychWu📌 心園官網：https://www.mind-garden.org📌 心園FB：https://www.facebook.com/mindgardenclinic#有條件的愛 #童年創傷 #自我價值 #取悅型人格 #心理諮商 #關係取向 #原生家庭 #吳心所繫 #心理師談談