EP1040 Special Formula ความยืดหยุ่นทางจิตใจเป็นแม่บทของชีวิต
An episode of the Friendtalkative Podcast podcast, hosted by เพื่อนปรึกษา, titled "EP1040 Special Formula ความยืดหยุ่นทางจิตใจเป็นแม่บทของชีวิต" was published on July 6, 2023 and runs 9 minutes.
July 6, 2023 ·9m · Friendtalkative Podcast
Summary
ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณไม่สามารถสร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจได้ โดยผ่านความรู้สึกดีได้ตลอดเวลา แต่เราสามารถมีความยืดหยุ่น โดยรู้สึกดีขึ้นเมื่อเราพบเจอเรื่องราวแย่ ๆ ได้" - ความสุขในชีวิตต้องอิงอาศัยจิตใจเป็นหลัก แล้วการที่เราจะมีความยืดหยุ่นได้นั้นก็ต้องปรับแก้ที่ใจ - หากเราเจอเรื่องราวแย่ ๆ เราอาจจะต้องตั้งคำถามว่าเราจะทำอย่างไรได้บ้าง ให้ชีวิตมีความจรรโลงใจมากขึ้น - ปัญหาที่ใจต้องแก้ที่ใจ ปัญหาที่กายให้แก้ที่กาย โฟกัสในการแก้ไขปัญหาในชีวิตแล้วมันจะสบายขึ้นถ้าเราทำถูกทาง - แล้วความยืดหยุ่นนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญในสภาวการณ์ของการปรับตัว เพราะการปรับตัวเป็นทักษะที่ต้องใช้ทั้งชีวิต - มีผู้คนมากมายหลงเชื่อไปว่า ความสุขคือความสุข แต่ในความเป็นจริงแล้วความสุขคือความทุกข์ที่ลดน้อยลง
Episode Description
ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณไม่สามารถสร้างความยืดหยุ่นทางจิตใจได้ โดยผ่านความรู้สึกดีได้ตลอดเวลา แต่เราสามารถมีความยืดหยุ่น โดยรู้สึกดีขึ้นเมื่อเราพบเจอเรื่องราวแย่ ๆ ได้"
- ความสุขในชีวิตต้องอิงอาศัยจิตใจเป็นหลัก แล้วการที่เราจะมีความยืดหยุ่นได้นั้นก็ต้องปรับแก้ที่ใจ
- หากเราเจอเรื่องราวแย่ ๆ เราอาจจะต้องตั้งคำถามว่าเราจะทำอย่างไรได้บ้าง ให้ชีวิตมีความจรรโลงใจมากขึ้น
- ปัญหาที่ใจต้องแก้ที่ใจ ปัญหาที่กายให้แก้ที่กาย โฟกัสในการแก้ไขปัญหาในชีวิตแล้วมันจะสบายขึ้นถ้าเราทำถูกทาง
- แล้วความยืดหยุ่นนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญในสภาวการณ์ของการปรับตัว เพราะการปรับตัวเป็นทักษะที่ต้องใช้ทั้งชีวิต
- มีผู้คนมากมายหลงเชื่อไปว่า ความสุขคือความสุข แต่ในความเป็นจริงแล้วความสุขคือความทุกข์ที่ลดน้อยลง
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.