EPISODE · Jun 16, 2026 · 13 MIN

EP106 自分を封じ込めてはいけない

from ストレスフリーな毎日へ〜メンタルヘルスとセルフケアの時間〜 · host 稲垣正信

今日は、「自分を封じ込めてはいけない」ということで、お話ししました。番組へのご意見・質問・ご要望はこちらhttps://forms.gle/Qk52os25xvNMAjEK8私のやっているメンタルケアメソッドはこちらhttps://www.kodo-henyo.jpYoutubehttps://www.youtube.com/@kodohenyoBGMについては、Adobe Stockで購入してます。

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