EP1075 Book Talk หนังสือ The Miracle Of Mindfulness

หนังสือ The Miracle Of Mindfulness: The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master ของ Thich Nhat Hanh - การทำสมาธิจึงเป็นอิริยาบถที่สามารถปฏิบัติตามได้ในทุกศาสนา แล้วมันก็จึงเป็นการที่เราได้รับหลังจากการมีสติสืบไป - ความมหัศจรรย์ของการเจริญสติ ก็จะมาเป็นตัวที่ทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้นได้ แต่มันจะไม่ใช่ความสุขที่เราเคยสัมผัสจากทางอื่น ๆ เลย - หากว่าการนึกคิดว่ากำลังทำอะไร สิ่งนั้นย่อมเป็นอนาคตกาลของปัจจุบันขณะ ฝึกสติในชีวิตประจำวันแล้วตามรู้อารมณ์ที่เกิดขึ้นตามความเป็นจริง - เมื่อความช้าจะมาเป็นส่วนช่วยให้เราหลีกเว้นจากสังคมที่วุ่นวาย และเต็มเปี่ยมไปด้วยความเร่งรีบ นิกายเซนย่อมมาช่วยเราได้ในวันที่เราร้อนรนภายในจิตใจ - ศาสนาเป็นสิ่งที่มาเป็นตัวอธิบาย แต่ตัวเนื้อความแล้วศาสนาไม่มีความสลักสำคัญ เพราะเราต้องเข้าใจแก่นของชีวิตว่ามันเป็นธรรมะ หรือความเป็นเช่นนั้นเอง