EP109 跨年倒數！《最棒的一年》讓我們一起迎接最棒的一年吧！

🔔本集妳／你會聽到的內容🔔： １．把「限制性思維」拿掉，開啟「開放性思維」 用「開放性思維」的語言對自己喊話～ ２．現有資源不夠沒關係，別讓資源成為自己的限制。 ３．行動後反思(1)：回顧過去一年，檢視原本預期過去要發生的事。 ４．行動後反思(2)：承認實際發生的事。 ５．行動後反思(3)：反思過去的期許與現實的差距，從經驗中學習。 別忘了停下來好好拍拍自己，呵護自己。 ６．行動後反思(4)：調整自己的狀態，改變行為模式。 ７．寫下你的新年目標：具體、可量化、有時間性、有風險、有難度、有興奮感、符合價值觀 ８．找到自主性動機！對目標的動機越強大，越能克服困難！！ ９．把目標內化成行動，並讓這個行動成為一種獎賞　＜－最高境界 讓我們一起立下２０２５新年新目標，並且試著讓世界變得不一樣吧～！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 之後會以分享閱讀心得為主軸， 分享生活和生命為輔， 以一名女性的視角，看見世界的風景， 希望妳會喜歡❤️ Contact Me: [email protected] 有任何想法，歡迎來IG和我互動： instagram.com/moms.reading23 Powered By SoundOn -- Hosting provided by SoundOn Life Is But A Dream by J.Lang (c) copyright 2022 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) license. https://dig.ccmixter.org/files/djlang59/65522 Ft: Kara Square -- Hosting provided by SoundOn