EPISODE · Jun 19, 2024 · 28 MIN
EP10尼泊尔｜一趟旅行治好了我的焦虑
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松弛感是最近提得很多的理想生活状态将时间拉回到小时候那个时候的天真烂漫状态到现在的生活状态身上加载了多少不必要的念头本期节目大家请跟随我一起通过尼泊尔之行探索怎么获得松弛感的心法01:25 尼泊尔带回来让人回归宁静的音乐03:18 尼泊尔旅行经典线路介绍07:00 奇他旺丛林探险08:45 博卡拉的等风来13:15 大佛塔的开示17:35 跟尼泊尔人学习如何获得松弛感24:30 日常获得松弛感的小方法博达哈大佛寺奇他旺丛林探险印度犀牛奇他旺清晨丛林泛舟纳加阔特山脊酒店风景杜巴广场画唐卡的手工艺人加德满都杜巴广场星动推荐音乐：《Jap Man Sat Nam》by Snatam Kaur ，《故乡》by塔斯肯星动频道收听平台：小宇宙/喜马拉雅/蜻蜓FM/网易云音乐/荔枝播客/Spotify/ Apple Podcast/QQ音乐在小宇宙查看该单集文稿
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