EP10小理論｜暴怒後又自責，不是EQ低，而是背後有複雜原因──來聊「母職憤怒」

EP10小理論｜暴怒後又自責，不是你EQ低，而是背後有複雜原因──來聊「母職憤怒」 你有過「一件小事就讓我暴怒」的育兒瞬間嗎？ 本集我們來談「母職憤怒」──那種突如其來、失控又自責的情緒從哪來？ 不是你EQ或耐受力低，更不是你的錯，而是背後藏著很多與社會、他人環環相扣的原因，一起來理解這股怒火，以及可以如何因應。 ** 👄EP10小理論談什麼** -什麼狀態算是「母職憤怒」？ -「母職憤怒｣背後的原因有哪些？ -暴怒→自責，是母職憤怒常見的情緒循環 -可以如何因應「母職憤怒」？ -它不是單純的情緒控管問題，而是無力感與壓力累積的結果 -不是你的錯，一起來了解原因 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 💬歡迎填寫👇【我有話想說|聽眾回饋表】提問&分享感想 https://forms.gle/kZY8eTVEBPXy1YdG9 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔎追蹤【翹翹板-媽媽的支點】，輕鬆掌握最新消息 FB：⁠https://www.facebook.com/linglinseesawstudio⁠>) IG：⁠https://www.instagram.com/seesawstudio941/⁠ LINE：⁠https://lin.ee/JJXo9Ye⁠>) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🤝合作邀約歡迎私訊FB、IG、Line或來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn