EP11｜別讓減肥毀了健康！用藥期間，你最該注意的是「蛋白質與生活習慣」 feat. 營養師 Peggy

本集深入探討了近期熱門的減重藥物「猛健樂」。郭醫師說明其原理是模擬體內的腸泌素，透過抑制食慾、延緩胃排空來達到熱量赤字，Peggy 營養師則提醒使用者藥物雖能快速見效，但若忽略蛋白質攝取與運動，會導致嚴重的肌肉流失。此外，牙醫師也針對藥物副作用（如嘔吐）提出了口腔保健建議，強調應先漱口而非立即刷牙，以免酸蝕軟化後的牙齒受損。最後，Peggy 強調藥物僅是輔助，建立正確的飲食與生活選擇，才是長久維持健康體態的根本。 本集精華 「猛健樂」大解密： 什麼是腸泌素？為何它能抑制食慾並增加脂肪代謝？ 停藥後的「復胖陷阱」： 藥物只是緩衝期，若不趁機調整飲食與運動，體重反彈可能比原本更高。 藥物使用者的營養指南： 即使不餓也要吃！Peggy 強調蛋白質攝取對於防止肌肉流失的重要性。 嘔吐對牙齒的隱形傷害： 減肥藥副作用導致嘔吐時，牙醫師警告：千萬不要「立刻刷牙」！ 口服「瘦瘦丸」？： 展望未來減重藥物市場，以及 Peggy 給聽眾的「選擇」哲學。 - 營養師 Peggy IG：https://www.instagram.com/pei_chinnn/ Dr. 唐櫻翠 IG：https://www.instagram.com/dreviennehong/ Dr. 郭光哲 IG：https://www.instagram.com/dr.kuokc/ 禾玥牙醫診所：禾玥牙醫診所 - 台北植牙推薦 | ALL ON X 一日重建 | 齒顎矯正專科 - 【本節目由「放大製作 Loudness Lab」、「納許科技 Nashlab」共同製作播出】 Music license: Uppbeat.io -- Hosting provided by SoundOn