EP11 過年不只是團圓，是女人的修行場

過年，是團圓，也是壓力測試。 從回婆家、婆媳相處、家庭角色切換，到身為太太、媽媽、女兒的多重身份，我們在熱鬧裡其實默默承受很多。 這一集，我們姐妹聊聊今年過年怎麼過？ 婆媳之間如何找到舒服的距離？ 女人在忙碌中，怎麼偷回一段屬於自己的時間？ 快走30分鐘、泡一場熱水澡、插一盆花、做一段動態靜心—— 原來，自我照顧不是奢侈，而是穩定內在的力量。 如果妳也在熱鬧裡覺得有點累，這集想陪妳一起呼吸。