EPISODE · May 1, 2026 · 10 MIN
EP11:你有沒有討厭一個人的時候?我們以為只是抱怨,其實是在消耗自己。當習慣變成傷害,才發現最該停下來的,是自己。
from 黑眼圈的昨天 · host 過敏小姐 HACHU
在你討厭一個人的時候,你會怎麼做?是默默遠離,還是忍不住一直和別人談論他?本集節目中,小粉絲KIKI分享了她多年後才發現的一個習慣——在別人背後說壞話。她曾以為這只是無傷大雅的情緒發洩,甚至覺得是在「證明自己是對的」,但隨著時間累積,她慢慢發現,這樣的行為不但沒有帶來任何好處,反而消耗了自己的時間與情緒,甚至可能在無意中傷害到最在乎的人。當我們習慣把注意力放在別人身上,也許忽略了真正需要被照顧的,是自己的內心。過敏小姐HACHU透過這個故事,帶你一起思考那些我們不自覺的「心靈過敏」,以及如何慢慢練習,把生活的重心拉回自己。 Powered by Firstory Hosting
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EP11:你有沒有討厭一個人的時候?我們以為只是抱怨,其實是在消耗自己。當習慣變成傷害,才發現最該停下來的,是自己。
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