EP11 生日這一天，我練習接受朋友們的心意

你通常怎麼過生日？ 你喜歡別人幫你慶生嗎？ 當有人幫你慶生的時候，你會怎麼反應？ 以前的我，超級不擅長接受別人的心意， 在學習教練、以及在教練會談中嘗試誇獎個案時， 我發現，難以接受他人肯定，是大多數人的第一反應。 「沒有啦」 「我沒有那麼好」 「別人做得更好」 甚至當別人想要對你表達一些心意時， 第一個反應是「不用這麼麻煩啦」， 即使心裡是希望的。 我們常常把自己擺在很後面， 而沒有直面自己的期望。 這一集想跟大家分享， 在今年生日時，我嘗試接受朋友們的好意。 「因為你值得這一切好意。」 -- Hosting provided by SoundOn