EP11｜收假失眠症的好眠研討會

第11集 重點解析：高中就開始鬼壓床的老師身體很累頭腦很清醒的睡眠癱瘓奇怪的夢太多了下次再討論咖啡因很敏感的人真好可以用咖啡因控制自己失眠型的夜尿都是想說等下睡覺不要睡到一半起來為什麼我吃飛航模式一樣飛不起來?要選睡前喝水避免夢到沙漠還是不喝水不夜尿越想要睡著越睡不著，好睡的第一步就是放空自我期間限定的「特濃」椰奶咖啡真的很好喝欸小馬哥 艷秋姊姊的故事小時候可以睡都不想睡，長大想睡不能睡，該睡又睡不著?不想睡午休加入環保股長的行列數羊幫助睡眠是誰發明的真的沒用湘語錄：「我知道我今天會失眠，所以我就直接認輸，已經失眠了就認命吧」原來我們學生時期都在承受不能睡的挑戰才需要假裝打哈欠偷吃餅乾、聽耳機很忙才不會想睡討論一個睡眠一堆回憶殺?琬茹老師真的好喜歡奇怪的綜藝節目古典音樂到底會助眠?還是提神? 追蹤理智斷線幕後花絮 IG ：https://www.instagram.com/ruruanna2025/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmf8afv7o04ov01qf2ozyhlvo/comments Powered by Firstory Hosting