EPISODE · Jul 14, 2026 · 21 MIN
EP110 時間がない問題――時間を増やすより、「抱えること」を減らす
from ストレスフリーな毎日へ〜メンタルヘルスとセルフケアの時間〜 · host 稲垣正信
今日は、「時間がない問題――時間を増やすより、「抱えること」を減らす」ということで、お話ししました。番組へのご意見・質問・ご要望はこちらhttps://forms.gle/Qk52os25xvNMAjEK8私のやっているメンタルケアメソッドはこちらhttps://www.kodo-henyo.jpYoutubehttps://www.youtube.com/@kodohenyoBGMについては、Adobe Stockで購入してます。
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