Ep112 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Mudra – Yoga zum Anfassen

Jetzt als Videopodcast – schau dir diese Episode von FlowingOm auch auf YouTube an! Mudras sind kleine Gesten mit großer Wirkung. In dieser Episode lade ich dich ein, Yoga einmal ganz bewusst über die Hände zu erfahren. Wir sprechen darüber, was Mudras sind, woher sie kommen und wie sie wirken können – auf körperlicher, energetischer und mentaler Ebene. Vor allem aber geht es um das Erleben: Yoga zum Anfassen. Eine Einladung, über die Hände in Verbindung zu gehen – mit dem Atem, mit dir selbst und mit dem Moment. Ich freue mich, wenn du dabei bist! Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und dem FlowingOm findest du hier.