EPISODE · Apr 18, 2025 · 29 MIN
EP114｜薩提爾冰山理論 x 自我療癒：不完美的你，也值得被擁抱 ft. 李崇義
from 授ㄉㄟˇ私捏 · host 原來如此
🌿花若盛開，蝴蝶自來—蝴蝶不來，「花」還願意綻放嗎？ 這集，我們與 #崇義 聊到「成為更好的自己」， 也聊到…其實你不需要變得更值得，才能被愛。 . 在失業、轉職、低潮的心境裡，我們常常懷疑：「這樣的我，還有價值嗎？」 但生命的深刻，不在完美，而在願意感受當下的勇氣。 . #崇義 在這集分享一套 #OMIYA幫助對話的工具 讓自己不用「變好」去證明什麼， 而是讓自己「本來就好」這件事，慢慢長成力量。 🎯 O：設定目標 🛠️ M：找出方法 ❤️ I：回到意圖 🔥 Y：辨識渴望 👁️ A：練習自我覺察 #薩提爾 #冰山理論 #李崇義 #你的問題不是問題 -- Hosting provided by SoundOn
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