EPISODE · May 12, 2025 · 27 MIN
EP115 擺脫不配感的4個腦科學練習 #心理界線 #情緒自我覺察 #MindsetHealing
from 斯理想生活|溝通・成長・自由 · host 斯理 Lesley
【國城寳實二代】坐擁台南平實公園特區核心,距捷運藍線預定站約250米,集結日本藍瓶咖啡空間設計師芦沢啓治等大師,實現隱身都會的 Urban Villa。25-75坪|平實公園首排 南北坐向即刻預約: https://fstry.pse.is/9kcmsc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 別再默默啟動「自我破壞系統」,讓幸福感不再過熱降溫! 這一集是EP114的下集,建議先收聽EP114再來聽這集唷 本集重點:如何辨識你的「自我設限行為」?恐懼其實是沒有呼吸的興奮,如何轉念?什麼是「我願意承擔幸福」的承諾練習?怎麼跳脫「我沒有時間」的固化思維? 📥 加入斯理專屬支持社群,免費下載《自我設限行為檢測表》、《轉念語錄&承諾清單》 #UpperLimitProblem #SelfSabotage #EmotionalAwareness 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75/comments 節目如對你有啟發和幫助,請按下【訂閱追蹤】&【大力分享】 留言五星好評★★★★★,你們的實際支持是我創作的最大動力~ 🌟每週二更新 🌟小額贊助、請我喝杯咖啡|https://reurl.cc/37MzoM 🌟訂閱免費電子報|https://substack.com/@lesleyklife?utm_source=user-menu 🌟追蹤IG|https://www.instagram.com/lesleyk.life 🌟方格子看更多|https://vocus.cc/user/@inspire_lesdaily 🌟與我聊聊|[email protected] Powered by Firstory Hosting
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