EPISODE · Apr 4, 2026 · 32 MIN
EP118. 王培寧醫師 - 失智預防與照護
from 快樂向前行 · host 黃瑩｜漢聲廣播電臺
雖然目前失智症尚無法完全治癒，但透過積極預防與適當照護，能有效延緩退化速度並提升生活品質。 預防失智可從日常生活做起，包括規律運動、均衡飲食、充足睡眠，以及持續進行閱讀、學習新事物等腦力活動。研究顯示，地中海飲食、社交互動及控制三高（高血壓、高血糖、高血脂）都有助於降低失智風險。照護過程中，除了維持安全舒適的生活環境，更要給予耐心、尊重與陪伴，幫助長者維持自信與尊嚴，為失智者打造更友善、更有品質的生活環境。 -- Hosting provided by SoundOn
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