EP12 | 哈佛幸福課！這一生該追尋什麼？

Yoyo下半學期開始了一堂很喜歡的職涯探索課，由一位在BCG管理顧問公司三十多年經歷資深合夥人Grant Freeland教授主講。而教授第一堂課就帶著我們思考幸福的定義，這成為今天討論的起點。我們進一步延伸到探討 ikigai（生存意義）、心流體驗，以及從不同心理學派中收穫的反思。 ⌚️Timestamps: 00:00 - Weiwei的宿舍大公開 00:41 - Yoyo的人生探索課、幸福和成功的關係 04:20 - Weiwei 在巴厘島體會到的身心平衡 09:45 - 心流與道德經？ 11:49 - 好用的Ikigai思考架構 16:48 - 哈佛大學的雙胞胎研究 20:05 - Victor Frankl的心理學與如何拿回自主權 23:50 - 金錢收入與幸福的平衡 28:26 - 不只最親的關係重要，朋友圈支持體系也很重要