EPISODE · Apr 26, 2026 · 8 MIN
EP12|睡眠之書・序三|大腦的深夜劇場:夢|輕鬆聊聊
from 88號療癒室**一個護理師的療癒空間 · host Charlene
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmkneyot301hm01wu2y7yehgi/comments「如果睡眠是身體的修復，那麼夢境就是靈魂的洗滌。」歡迎回來 88 號療癒室，我是 Charlene。延續之前的睡眠專題，今天我們不談沈重的疾病，想跟妳聊聊一個比較輕盈、甚至帶點神祕色彩的主題：「做夢」。妳有過那種夢境真實到讓妳醒來後分不清現實的經驗嗎？或者，妳曾好奇為什麼大腦要在妳休息時，自編自導自演那些荒謬的劇本？今天這集，我會分享一段從《我們為何會做夢》這本書裡讀到的夢境故事。我們會發現，夢境不只是隨機的雜訊，它是大腦在幫我們處理白天的情緒，甚至是在幫我們進行一場「深夜的心理諮商」。 Powered by Firstory Hosting
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