EPISODE · Jul 8, 2023 · 25 MIN
EP12 提升幸福感的3個練習 重新拿回生活掌控感
from 斯理想生活｜溝通・成長・自由 · host 斯理 Lesley
你也感覺自己過的很壓抑、快要被壓力壓垮了嗎？ 了解心理學不僅只是抵抗焦慮抑鬱，我們更應該了解的是自己 如果把人生拉長80年來看，我們會發現，我們相處最久的那個人其實是自己 如何讓自己練習過得快樂，讓自己從內而外的感受到幸福，會是我們一輩子的課題 想知道我怎麼提升幸福感嗎？答案就在本集內容裡：） 文字好讀版：https://reurl.cc/QX26do 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75/comments IG私訊：inspire.lesdaily Powered by Firstory Hosting
Embed this episode
Ready to play
EP12 提升幸福感的3個練習 重新拿回生活掌控感
0:00
25:21
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 斯理想生活｜溝通・成長・自由?
This episode is 25 minutes long.
When was this 斯理想生活｜溝通・成長・自由 episode published?
This episode was published on July 8, 2023.
Can I download this 斯理想生活｜溝通・成長・自由 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!