EPISODE · Jun 27, 2025 · 10 MIN
EP12「“つい食べちゃう”は、腸のSOSかも？」 — ストレスと腸がつくる“食欲の誤作動”を読み解く
from Flow from Within · host Coach Lottie
「お腹は空いていないのに食べたくなる」「満たされないのに、食べる手が止まらない」そんな“感情的な食欲”の裏側には、ストレスと腸内環境の乱れが隠れているかもしれません。このエピソードでは、精神科医で栄養専門医の Dr Uma Naidooの本を参考にしながら、なぜ、ストレスが「もっと食べて！」という身体反応を起こすのかなぜ、腸の不調が感情を揺らし、“つい食べる”という行動につながるのかそして、安心したくて食べるのに、食べても安心できない悪循環の正体とは？を一緒にひも解いていきます。
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EP12「“つい食べちゃう”は、腸のSOSかも？」 — ストレスと腸がつくる“食欲の誤作動”を読み解く
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This episode was published on June 27, 2025.
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