EP12｜為什麼我們那麼愛立目標，卻又那麼容易放棄？

我們總在新年、生日、滿月水逆後許願：「我要開始運動」「這次一定不喝含糖飲料」「讀書計畫正式啟動！」——但過三天就忘記自己說過這句話。 這集有點像是錄給我自己的日記，也是給所有「立志十次、崩潰九次」的你。 從我準備教師甄試那一年的經歷出發，我整理了三個超實用的方法，幫助我從「設定就爆炸型人格」慢慢轉變成「穩穩做事型母親（？）」，包括怎麼辨認你是單打獨鬥派還是需要社群陪跑、怎麼拆解大目標才不會嚇死自己、還有如何用「深讀區＋碎片清單」撐過育兒空窗期。 最後我想說： 休息不是放棄，是續命。 這集，也許會讓你對「失敗」這件事的定義，鬆一點。 — 💡本集挑戰小任務： 挑一件你總是放棄的習慣，實驗一週節奏設計小任務 讓你不用靠意志力，也能慢慢推進。 📝想知道自己適合怎樣的行動策略？ 歡迎私訊申請【免費迷你版解壓企劃書】，一起打造你的專屬節奏地圖。 📮來 IG 找我聊天 → @不爆小姐 你不是一個人卡關，讓我們一起不爆炸慢慢走。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmay1hy47003n01y36itc61q1/comments Powered by Firstory Hosting