EP12 我如何平衡带娃&工作&播客&学习&运动？

本期自我剖析之任务管理主题。主要分享关于我如何在需要带娃的大前提下，平衡我想做的很多事情（副业&主业、看书、技能学习、播客更新、运动）的思考。我会针对我如何尽可能找到更多的可利用时间、如何根据时间类型的特点去处理不同的事情、如何维持高强度运转下的精力管理等方面重点分享。希望我具体思考和规划的过程，可以给大家提供一些任务管理的参考思路。【主要内容】目标确定：先想想具体想做哪些事，不需要一开始就确定要做到什么程度拆分第一步：我有多少时间、各个时间段的特点拆分第二步：我有多少任务、各个任务的特点拆分第三步：一一对应精力管理：原始动力、调整预期、自我调节、保持休息【阅读推荐】《认知觉醒》《好好学习》接受自己三分钟热度，迈出第一步就是好的！🌈 橙子有两个群→ 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备注听友/副业/好物）📩 听友&成长群：一个高能量女性成长社群，同频姐妹们在里面主动分享/讨论，一起成长！📩好物&副业群： 本群仅限女生1️⃣ 橙子精选好物分享（如食物+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等），主打团购，价格比其他渠道低！平时姐妹们也会一起聊护肤&美食&养生2️⃣ 橙子搞钱日常分享，包括如何发现自己擅长什么、怎么勇敢行动、自媒体破圈，还有我买的一切资料都无偿分享！如果你也想加入一个温暖、活跃、充满能量的社群，欢迎添加我的微信，成为我们的一员。在这里，你可以尽情展现自己，与同频的朋友一起成长，探索更多可能性。期待在社群里见到你！🎙️✨在小宇宙查看该单集文稿