EP12｜想要好好吃東西？先搞定你的嘴吧！

本集重點時間軸： 00:50 開場閒聊結束，進入正題 02:00  口腔健康與「吃」的關係 04:30 銀髮族常見的「嘴巴困擾」 08:00 照顧者可以怎麼幫忙？ 18:05 總結  👵👴「有時候不是食物的問題，而是嘴巴的問題！」 很多長輩跟我說： -「東西都卡卡的，吞不太下去」 -「咬不動啦，乾脆不吃了」 -「牙齒不行，只能湯湯水水」 其實，能不能好好吃東西，先決條件是嘴巴健康： ✔️ 牙齒狀況 ✔️ 咀嚼能力 ✔️ 唾液分泌 ✔️ 舌頭與吞嚥協調 這集 Podcast【想要好好吃東西？先搞定你的嘴吧！】 我會帶你拆解銀髮族常見的「口腔困擾」，並分享幾個簡單改善方法，讓你或家裡的長輩都能吃得安心又開心！ 👉 快去聽聽看，也留言跟我分享： 你或家人吃東西最常遇到的「嘴巴小麻煩」是什麼呢？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmd2huxwr007201v1dyj8gc24/comments 哪裡可以找到黃魚 圖文知識與生活日常FB：https://www.facebook.com/RD.AmberFishIG：https://www.instagram.com/dietitian_amberfish電子報：https://bit.ly/4nLTsUR知識長文部落格：https://www.dietitian-amberfish.com/私訊黃魚、預約檢測或諮詢Line官方帳號：https://lin.ee/hA2f3M1 #照顧者日常 #長照20 #銀髮營養 #黃魚聊食事 #電子報更新 #長輩的專家好朋友 #黃楀軒營養師 #黃魚營養師 #居家長照 Powered by Firstory Hosting