EPISODE · Mar 27, 2025 · 29 MIN
ep12.心身の回復方法と「ポテンシャル思考」の話
from なにかひとつインサイト · host Kosuke Mihara
自分の身体と精神のコンディショニングをどうしているか？という話題から、自分の人生を変えるかもしれない「ポテンシャル思考」に広がった話。*収録のタイミングと編集トラブルの兼ね合いで、順番を前後しての配信となっています。==00:45自身の疲労回復アプローチ05:42ニュージーランドの散歩事情08:40入浴の習慣が無い10:42精神的リラクゼーションと瞑想12:04嫌なことを手放す方法14:37書き殴ることでのストレス解消17:03日記の効果と自己反省20:46セルフコーチングの実践22:54ポテンシャル思考とは？25:30人生の選択肢と可能性
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