EP122-轉骨，為了美好的未來！把握關鍵成長期！轉骨(下)

「人缺的不是熱量，是營養。」 ——By 周周醫師 上集有提到 周周醫師開的轉骨方都是量身訂做的 而轉骨期間的調理，不只是為了長高， 也是為了處理屬於每個孩子的課題？ 轉骨的目標不只是追求高度，更追求骨骼成長後的品質？ 對於家長們和忙碌學子們而言 除了抓住一年兩季的轉骨季， 還能為身體預備什麼、讓未來的健康資本更加豐厚呢？ 在下集中 周周醫師和軒哥醫師也將用自身的經驗告訴你 ——學生們！別再犧牲睡眠換取時間了！ 1.🦴防患未然的轉骨 2.🔧中醫針傷來幫忙→預防運動傷害 3.🏃‍♂️跑跳運動習慣→刺激生長 4.🍼營養＆作息：維持良好作息＆飲食習慣 【本集小辭典】 alignment：骨骼組織結構的排列或定位。 骨盆前傾／後傾 扭轉 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting