EP12人生平淡又卡關，你需要的是「變動」！

歡迎追蹤我們的粉專～～～～～ 安竑IG:https://www.instagram.com/anhong.tsai_ 湯圓IG:https://www.instagram.com/yun.yoga44 我們總是覺得好像有些事情一直沒有進展，人生有點卡住。 或是覺得目前好像生活沒有太大問題，但有點乏味和缺乏新鮮事，也許你可以嘗試「變動」！ 但如何變？如何動？ 為什麼變動很重要？ 難不成要天天換工作嗎？ 這集我們就來聊聊如何做出聰明的改變，使生活更有趣又能增加一點挑戰性和自我成長的空間！ ·命理中奔波與變動的意思是什麼？ ·變動一定不好嗎？ ·我該怎麼接受與面對變動的事物呢？ ·換伴侶也算變動嗎？ ·你有什麼曾經害怕變動的經驗？事情過了後體驗到了什麼？ ·當你走過不安與焦慮之後，你真正體驗到了什麼？ ·悲觀居然對我是好的？ ·變動會帶來不適，但也可能使我們成長 ·任何選擇都是苦樂參半的，覺察的重要性 ·變動一定要換環境嗎？ ·有方法的騙自己，居然可以幫助我們？ ·如何提升自己的抗壓性？面對變動時的心態，遇到的每一件事情與自己所做的選擇，都是苦樂參半的，沒有必要一直覺得可憐的我、可惡的他，一直在抱怨 ·保有自己的彈性，看見其他的選擇 ·如何建立自己的安全網？ Powered by Firstory Hosting