Ep13 S2 - "La felicità è un allenamento quotidiano" Svetle: Dalla TV al Pilates

Svetoslava Lozanova, per tutti Svetle, ha vissuto mille vite in una. È arrivata in Italia dalla Bulgaria a 17 anni senza conoscere la lingua, ha giocato a basket in nazionale, ha lavorato in televisione a fianco di conduttori come Massimo Giletti e Carlo Conti, ma si è sempre sentita la pecora nera. Troppo muscolosa per la moda, poco “Italiana” per certi contesti, sempre un po' fuori posto.In questa puntata del Podcast 1% Donne, Svetle ci racconta come ha avuto il coraggio di lasciare le luci dello spettacolo per tornare al suo primo amore, lo sport, ricominciando letteralmente da zero. È una storia di vera imprenditoria nata in un parco di Milano, dove allenava le amiche con pochi attrezzi perché non poteva ancora permettersi l'affitto di uno studio.Oggi è la fondatrice di Studio Svetle, un punto di riferimento per il benessere a Milano, ma la strada è stata tutt'altro che lineare. Ci ha parlato di come ha trasformato i pregiudizi in forza motrice, dell'importanza di curare la propria salute mentale prima ancora di quella fisica e della sua filosofia secondo cui non serve essere perfetti, basta migliorare dell'1% ogni giorno. Un episodio dedicato a chi pensa di essere in ritardo, a chi si sente diverso e a chi ha bisogno della spinta giusta per buttarsi in una nuova avventura.