EP132 MAF Maximum Aerobic Function ตอนที่สอง

from CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค · host citytrailtalk

วิถีแห่ง MAF การพัฒนา Health & Fitness เพื่อความยั่งยืน Maximum Aerobic Function by Dr. Philip Maffetone CityTrailTALK Podcast EP131: MAF วิถีการดำเนินชืวิต ตามแนวทาง MAF เพื่อระบบแอโรบิกทำงานมีประสิทธิภาพสูงสุด ตอน 2 เนื้อหาตอนนี้โจจะสรุป หลักการ ของ MAF ที่กล่าวถึง การใช้ชีวิต ในเรื่อง โภชนาการ ออกกำลังกาย จัดการความเครียด อ่านเนื้อหาในบลอกประกอบ ดูนะครับ https://citytrailrunners.com/2020/11/23/maf-maximum-aerobic-function/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 24, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

EP132 MAF Maximum Aerobic Function ตอนที่สอง

0:00 1:21:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค?

This episode is 1 hour and 21 minutes long.

When was this CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค episode published?

This episode was published on November 24, 2020.

Can I download this CityTrailTALK ซิตี้เทรลทอล์ค episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!