EP132-四季流轉與舌尖上的養生密碼：解讀「酸苦甘辛鹹」！五味與換季(上)

周周醫師和軒哥的經典組合終於回歸！ 久違的中醫理論系列來啦！ 上次講過的四氣五味，大家還記得嗎？ 忘了也沒關係，趕快去複習一下～ 每逢換季，身體就開始卡卡？ 會忍不住想問中醫師「我到底可以吃什麼？要怎麼補？」 有些食物為什麼只能在特定季節吃到？ 為什麼中藥材有「酸苦甘辛鹹」五種味道？ 中醫理論常說「藥食同源」的原因是什麼？ 為什麼吃「苦」反而能滅火？ 五味不是單純的口感與味道 而是對應著春夏秋冬的五行能量！ 今天開始，當個順應自然的養生高手 讓身體跟上季節的齒輪！ 1.🍁季節交替怎麼進補？ 2.🖐️五行對應五味，再加點四季 3.💊順應自然的藥食同源 4.🧩換季卡關，以味歸經 【本集小辭典】 五味：酸苦甘辛鹹 五行：木火土金水 【推薦收聽】 診間下午茶EP93-四氣五味(上) 診間下午茶EP94-四氣五味(下) 診間下午茶EP29-秋季進補 本集留言｜留言連結 診所資訊｜永育中醫診所 預約看診｜LINE官方帳號 粉絲專頁｜診間下午茶 幕後花絮｜診間下午茶@Threads 私訊我們｜LINE官方帳號 Powered by Firstory Hosting