Ep133【生活】未來科技請派機器人叮嚀我減肥：三人狂聊減肥與人生那些破事

from 海外村民集會所 · host 客家小瑪 feat. 不同領域的村民寶寶

本集是客家小瑪 x 痣哥x 人生那些破事的Ray 共同錄製客家小瑪粉絲專頁：客家小瑪的世界視角本節目由王妃的衣櫃贊助播出 ★ 好久不見的Ray ★ 最近瘦身有成的客家小瑪用什麼方法減肥 ★ 從小就胖又不愛運動又不想節食到底要怎麼瘦 ★ 就只能三管齊下 ★ 減糖餐+器械皮拉提斯+中醫埋線 ★ 48堂皮拉提斯課下重本的去運動 ★ 為什麼會選器械皮拉提斯來運動 ★ 其實有上過成人芭蕾穿不下舞衣的傷心經驗 ★ 從三日瘦身餐到飲食控制的減肥中心 ★ 第三次減肥是看減重科醫生的減肥 ★ 不是吃減肥藥就是喝無糖豆漿的人生 ★ 第四次減肥每次走五公里 ★ 胖到脖子都不見了,一定要減肥 ★ 痣哥和費瑞都沒有減肥問題 ★ 未來科技減肥可能要靠機器人來叮嚀我減肥 -- Hosting provided by SoundOn

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Ep133【生活】未來科技請派機器人叮嚀我減肥：三人狂聊減肥與人生那些破事

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。

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