EPISODE · May 12, 2024 · 10 MIN
ep133：心の整頓方法
from 心を磨く人間関係教室 · host あい出版Tomoko
整理→正しく整える、不要なものは処分するイメージ。整頓→ひとつひとつのものを、心地良いように、その場に落ち着かせるイメージ。心の中に引き出しがたくさんあったら、整頓できそうです。ネガティブ感情を入れる引き出しも種類別に用意しておきましょう。いつも空っぽの引き出しを、とっておくのも大事。
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