EP136 me time大翻轉：告別報復性熬夜，真正的自由時光是睡飽

2025新銳桌遊展要來了！9/26-28機本玩意OBOi期待與你相見！ https://utexpo.com/app/zh/exhibition/taiwanbgexpo/lobby ------------------------- 今天要來聊聊～媽媽們最熟悉卻最懊悔的「報復性熬夜」！🌙 是不是常常對自己說：今天一定要早睡！結果一滑手機、一追劇就到半夜，隔天又累又自責，還忍不住想問：為什麼我就是放不下手機？ Antonia & Karen 在這集聊到，媽媽熬的夜不是夜，是自由！白天被家務、孩子、工作追著跑，好不容易夜深人靜，才想抓緊一點點「掌控感」與「自己的時間」。但熬夜真的換到自由了嗎？還是讓我們更累？ 【本集亮點】 ✦熬夜背後，其實是媽媽的「補償心理」 ✦把me time挪到不同時間，生活就能不一樣 ✦真正的自由，不是晚睡，而是睡飽的早晨 【下集預告】 四十歲後，眼睛真的會開始找我們算帳！老花、乾眼症、飛蚊症通通來報到～是不是常覺得看菜單要拉遠、手機字體越調越大？快來聽Antonia & Karen的真實分享，媽媽們一起照顧靈魂之窗！ 2025小孩上學去喔耶粉絲優惠折扣碼：2025PODCAST − − − − − − 合作邀約： [email protected] Fb粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=61559725560801&locale=zh_TW Instagram：https://www.instagram.com/kidsgotoschoolohya/ − − − − − − 謝謝節目贊助商 機本玩意OBOi，機本玩意是獨家代理俄羅斯及以色列兒童桌遊的代理商，機本玩意提供家長及老師派對、反應、數學、英文類桌遊，讓家庭與學校充滿歡笑與樂趣，凝聚更多感情，最近機本玩意推出以色列桌遊新品，有英文、推理及培養乘法數感的遊戲！ 相關資料歡迎參考資訊欄連結⬇️ 歡迎加入機本玩意玩索趣的LINE社群呦！可以和大家一起交換育兒經驗～也有機本玩意專屬「學習單」！完成小任務就可以領取！ 機本玩意LINE社群「玩索趣」https://reurl.cc/bY5GeE 官網Website: https://www.oboi.com.tw YT: https://www.youtube.com/@oboitw FB: https://www.facebook.com/OBOI2014 IG: https://www.instagram.com/oboi.tw/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwqaxe3b02kp01vk17wwdwj4/comments Powered by Firstory Hosting