EP139 《你可以習慣不在意：不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習》

放下，才能真正的抵達； 當下，就是嶄新的開始。 別跟自己的心過不去， 因為糟的是情緒，不是你自己。 平安文化5月將出版「世界最尊敬的100位日本人」枡野俊明 安放負面情緒的禪智慧新作《你可以習慣不在意：不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習》，無法一次讀完也沒關係。每天10分鐘，就能從忙碌與不安中得到解脫！ 看了書籍介紹，大小姐邀請您一起練習不內耗、不執著、不迷惘的心態重整！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的聆聽支持 是我前進的最大動力 Powered by Firstory Hosting