EPISODE · Feb 20, 2026 · 42 MIN
EP14｜ 為什麼一想到上班就痛苦？心理師：像從自由回到監獄 ft.采蓁心理師
from 營在好心情 · host Peter
為什麼一想到上班就這麼累？ 收假前的焦慮、抗拒，甚至像「從自由回到監獄」的落差感，其實很多人都有。 這一集，我們從心理學角度聊聊—— ▸ 收假症候群（Monday Blue）怎麼來？ ▸ 上班像「戴面具」的內耗感又代表什麼？ ▸ 什麼時候該好好關心自己的心理狀態 如果你也正在抗拒收假，希望這集能陪你多理解自己一點💛 📌 如果你喜歡這類身心健康主題，別忘了訂閱我們 也歡迎留言告訴我們：「你最抗拒收假的時刻是什麼時候？」 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 👤【本集來賓】 林采蓁 心理師 康舟診所｜諮商心理師 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 💌 Podcast 合作邀約：[email protected] ▍ IG｜@nutr4joy ▍ YouTube｜@營在好心情 🎧 Apple Podcast / Spotify / KKBOX / SoundOn 搜尋「營在好心情」即可收聽 -- Hosting provided by SoundOn
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