EP14 职场内耗、备考焦虑、关系拧巴？解锁破局之道

在本期播客中，我们继续深入探讨《了不起的我》的下半部分，聚焦于人际关系对自我发展的影响。作者陈海贤指出，自我并非孤立存在，家庭和职场关系对成长至关重要。我们讨论了如何在不同角色中展现自我，并分享了关于职场沟通的案例，强调理解话外音的重要性。此外，我们还探讨了人生转折期的三个阶段：结束旧生活、经历迷茫、重建新自我。通过真实案例，听众可以找到适合自己的成长路径，迎接新的可能性。00:02:04: 关系中的角色与语言：了解自己在职场或亲密关系中的位置00:04:07: 倾听关系语言：不只听内容，理解关系层面00:06:07:「职场幸福密码，解密课题分离与非暴力沟通」——工作与个人成长的和谐之路00:08:09: 非暴力沟通：探索内在需求与外在请求的健康交流方式00:10:10: 挑战转折期：如何面对生活中的转折点？00:12:13: 迷茫与成长：突破舒适区的勇气——从逃避到探索，助你...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿