EP144 在收納中找到自己_廖哥的人生整理課 episode artwork

EPISODE · Aug 3, 2025 · 21 MIN

EP144 在收納中找到自己_廖哥的人生整理課

from 仙姑行不行 · host Susu & Alice

她不只是收納專家,更是人生整療師這集節目我們邀請到收納界的傳奇人物——廖哥。廖哥,是我心中夢寐以求的收納女神——她不只是整理空間,更是在陪每一位屋主,走一段「整理人生」的旅程。她的臉書粉絲專頁有17萬人追蹤,每一篇文章都像一部人生短篇小說,看完真會掉淚🥹廖哥說:「你以為你在整理家,其實你是在重新接納自己。」每一個被翻動的抽屜、每一次丟棄的選擇,背後都是一段情感與自我認同的過程。案例一:衣服堆成海,收回對自己的掌控感有一位個案,家裡滿滿的衣服堆得像游泳池,床上、沙發、地板全是衣服。她曾經覺得「怎麼整理都沒用」,直到看到廖哥的臉書,決定求救。團隊不只幫她清出空間,還幫她打造出夢想的更衣間。那位女孩說:「原來我也可以過乾淨清爽的人生!」✨案例二:雜物堆出的牆,終於迎回兒子的一句話💔還有一位媽媽,因為家中雜物太多,擔心哪天跌倒兒子找不到她…最後決定展開斷捨離。清理過程中,她送出兩百袋物資、清出光亮的客廳。而就在那天,她兒子——多年足不出戶的兒子,居然主動走出房間,坐在沙發上看電視。媽媽看見這一幕,當場淚崩:「原來我堆的不是雜物,是一堵把孩子推遠的牆。」光聽到這邊,我們節目現場已經感動到眼眶紅了😭📦 遺物整理:不是收,而是「來不及說出口的話」還有一個部分,特別想跟大家聊聊——遺物整理。廖哥分享,她常常在整理遺物的現場,看見的不是雜物,而是「來不及說出口的話」。有些家屬含著眼淚,一邊拿起杯子、一邊想著:「這個是他愛的嗎?」、「我該留嗎?」、「這真的捨得丟嗎?」這樣的掙扎,其實是因為我們不夠早開始整理。所以她總是提醒大家:只要你還活著,現在就是最好的整理時機。你今天斷捨離的不只是東西,而是讓愛的人少一點為難、少一點悔恨。整理,不只是把空間變乾淨——是我們留下的愛更清楚,人生的重量更剛好。🌟廖哥說:「你不是懶得整理,你是不敢碰,因為一碰就心酸,一翻就眼淚,一丟就像否定自己。」🪄 想開始整理,卻不知道從哪裡下手?先試試這個方法:你可以加入廖哥的社團【一日一捨】,裡面有她設計的365天日曆任務,每天做一點點,例如:✅ 丟掉一支壞掉的筆✅ 清掉一個空瓶✅ 丟一樣你不會再用的贈品就像「原子習慣」一樣,慢慢建立你的整理節奏。不是一次翻天覆地,而是每天為自己騰出一點空間、一點喘息。💫 收納=空間能量的療癒在我們的觀點裡,空間的能量也會影響身心狀態。當你願意騰出空間、清理卡住的角落,氣場也會慢慢明亮起來,心情自然跟著輕盈。而當我們把整理當作一場「能量療癒儀式」來看待——空間變輕、氣場變亮,我們的人生也會跟著鬆開,跟著發光✨🧡 Susu的廖哥金句收藏以下幾句話,送給正在混亂中的你,也許今天就是一個新的開始:🌟「你留下的不是衣服,是對自己曾經的執著與不甘。」🌟「整理不是苦差事,而是一個人終於願意好好對待自己的開始。」🌟「當你願意為自己騰出空間,那一刻,真正的自信就回來了。」不管如何,先動起來!「環境的亂,其實是能量的卡。」想轉運、想轉念,不妨先從你的家裡開始。從你「最看不順眼的那個角落」開始動手吧~先求有、再求好,相信你一開始動起來,能量也會跟著流動起來!💫🛍️ 想上收納課嗎_仙姑專屬優惠來了!自從去年搬家體驗過收納師整理我家的方便與美好,我自己就很想上收納課,所以死皮賴臉跟廖哥爭取了課程優惠,也給仙粉們參考這個限時福利喔🎁📦 課程名稱:《告別雜亂焦慮!收納教主的居家空間整理課》💰 原價 NT$4,200 → 仙姑粉絲專屬價 NT$2,800!📆 優惠期限:8/3~8/31🔗 請務必透過以下連結結帳才能享有優惠喔👇👉 https://lihi.cc/eT76l整理,不是為了完美,是為了讓生活有餘裕呼吸。仙粉們,這個夏天,就從你的小角落開始轉動能量吧*[仙姑行不行]合作邀約請洽:[email protected]*想預約諮詢可查詢[仙姑行不行]官方預約網站:https://www.fairyokla.com*緊急事件預約請加入以下[仙姑行不行]的官方Line群並留下訊息:https://lin.ee/O3VAaLk*歡迎加入[仙姑行不行]私密官方粉絲團:https://reurl.cc/Y8KMdn*官方IG: https://reurl.cc/KM1ybq

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 个斑马的武汉 DJ阿峰 爱瞎想!爱旅行!爱美食!爱民谣音乐!我是来自武汉的DJ,我的微信公众账号:afengradio 美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐

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