EP144臣服

這一集題目的發想來自去年12月時，Vicky在去健身房的路上，被一位路人大姐撞上的小故事，當下Vicky很傻眼、錯愕，對方很明顯自己也嚇到，雖然左腳膝蓋有擦傷瘀青，Vicky當下還是決定繼續去上運動課，把其中一堂比較激烈的拳擊有氧課程取消，只上一堂比較靜態性的課程。如果是以前，Vicky可能帶著不開心的情緒，就轉頭回家，這次她選擇臣服於已發生的小事故，在不危害身體的狀況下，繼續她的課程。 生活與工作中，雖然做規劃，難免還是會有未預期的事發生，就像Vicky的小車禍一樣。面對這些突發狀況，當下的念頭，先接受下來，就是【臣服】，坦然接受這個狀況或是結果，然後在思考如何因應? 先挪開情緒，先冷靜思考，讓這些措手不及，透過臣服這個pause鍵，暫停慌張、不安的情緒，冷靜一下，再繼續後續的處理。記得YT頻道【宇宙閨蜜】有一集，是主持人她去內觀後的心得，她說幾天下來，她最大的感想就是對自己【臣服】，這個答案令我們印象深刻。的確，在長時間的靜心冥想，透過向自己內心看，掃除雜念，有些無法掌握或是改變的事，就需要臣服看待。 臣服不是投降、不是妥協，而是打從內心接受或是放下，接受世界的安排與運行法則。就像我們本身還有許多不足點、缺點需要調整，我們選擇臣服，選擇慢慢去調整與改變，有著自己的步調繼續前進。祝福大家，從【臣服】中，找到更自在的人生。 -- Hosting provided by SoundOn