EP1480 Book Talk หนังสือ The Perfectionist's Guide to Losing Control

หนังสือ The Perfectionist's Guide to Losing Control: A Path to Peace and Power ของ Katherine Morgan Schafler - นักจิตบำบัดที่เน้นไปในเรื่องของคนที่คิดว่าต้องสมบูรณ์แบบไปเสียทุกอย่าง - แน่นอนว่าโรคหนึ่งย่อมเกิดขึ้นถ้าเราอยากจะดีไปเสียทุกอย่าง นั่นคือโรคดีพร้อม - ความดีพร้อมมีอยู่จริง แต่เป็นแค่ช่วงจังหวะหนึ่งของชีวิตไม่ได้เป็นไปตลอด - การรับมือกับการสูญเสียความสมบูรณ์แบบ ก็จะเป็นการเยียวยาโรคดีพร้อมว่ามันไม่ใช่จะดีไปตลอด - นิยามคำว่า ไร้ซึ่งความผิดพลาดนี้อาจจะเป็นคำนิยามที่ดูกว้าง ขอให้เราโฟกัสในบริบทที่เราทำได้ก็พอแล้ว