EP148不要在別人口中找到自我價值

EP148不要在別人口中找到自我價值 這個題目，我們先定義一下所謂的別人【口中】，它不只是說出來的評價，它也包含了網路、社群媒體的內容。Ashley曾經因為太過重視先生、婆婆的評價，而患得患失，甚至讓自己的心理生病。她也曾經因為自己學歷不高，而缺乏自信，讓自己在職場上做的不開心。實務上，Ashley有許多會做的事，是其他學歷較高者所不會的，她對於自己內心的不自信、找不到自我價值，在這幾年做podcast的過程，慢慢地找回自信，這點非常感恩各位聽眾跟著我們聽到她的轉變。 雖然現代人高度依賴手機網路，但是，對於自我的價值如何被肯定，除了自己、重要的人之外，網路的評價需要把它擺到最後，甚至忽略不計。畢竟網路評價的真假難辨，過度相信，以此評分自我價值，會讓自己陷於過多的干擾中。在錄製這集之前，Vicky剛好聽到天下文化郝旭烈在【讀本郝書】Podcast聊到一本書【自在感的練習】，節目中提到底層邏輯源自自卑感，就像Ashley曾經因為學歷自卑，Vicky曾經追求不斷升職的工作、帶領3組業務團隊而覺得很有成就感，殊不知根本就是在壓榨自己的身心到極限，這樣的追求，起心動念是什麼? 是內心對自我價值的不肯定，誤以為只有工作成就才是普世價值。 這一集內容對我們兩姊妹，正好是對過去的自己，一個很好的檢視，我們不再需要透過別人的口中，找到認同、找到肯定、找到價值，我們懂得自信、肯定自我，把許多額外的雜訊留在一邊。祝福各位聽友順心快樂，好好肯定自己、疼愛自己。 -- Hosting provided by SoundOn